●目標達成のためのマインドセット9
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【なぜか行動できないあなたへ 巡航マインド～近視眼で淡々と～】
あなたは、「行動力がない」と悩んでいませんか？
・「やる気はありますが、行動できません」
・「人生の危機なのに、身体が動かないんです」
・「将来が不安になって……」
などと。
僕自身、初心者の頃に
「なぜか作業ができなくて、時間ばかりムダに流れていく」
と焦っていた時期がありました。
そして後に知ったのですが、
人間は「やる気がある＝行動力がある」とは、ならないようです。
というのも「やる気だけ空回りする状態」が、
心理学的に証明されていたんですね。
「では、どうすれば行動力が増えるのか？」というと、
「近視眼で淡々と」という意識を持つ必要があります。
ということで、
今回は「近視眼で淡々と」について解説しました。
動画講義の内容を腑に落として、
淡々と作業できる人に成長していって下さい。
※マインドセットの講義の一覧はこちらです↓
「目標達成できる12個のマインドセット操縦の方法まとめ【動画あり】」
●やる気と行動力は別問題？
「やる気があるのに行動できない」
実は、これは人間にはよくある現象です。
例えば、
・家族が病気。助けたいが焦るばかりで動けない。
という場合。
家族の危機ですから、
間違いなくモチベーションは高いですよね。
にも関わらず、実際には
具体的にするべきことが決まらない、
行動できない、となるものです。
ですから、行動できない時に、
自分を責める必要はありません。
また、自分のモチベーションが
足りないと考える必要もありません。
大切なのは、
邪魔な「長期視点」と「緊張感」を捨てることです。
●長期視点が邪魔とは？
長期視点を、なぜ捨てなければいけないのか？
本来、長期のビジョンを考えるのはいいことです。
やる気が湧き上がりますし、
長期的な計画を立てられます。
しかし問題点もあります。
「長期視点」は思考が抽象的になってしまうのです。
すると、具体的に動けなくなります。
長期的な計画や目標を立てるとき、
大まかな流れや方向性を考えますよね。
未来を予測する時も、
ぼんやりとしたイメージで考えるでしょう。
が、それでは、「具体的な行動」からは遠ざかるばかりです。
●「緊張感」が邪魔とは？
また、行動する時は、緊張感も邪魔になります。
たしかに、「緊張感」には、
やる気は湧き上がるという、素晴らしい側面もあります。
しかし、緊張すると人間は完璧主義になりがちです。
細かい失敗が気になり、先に進まなくなります。
さらに、気分のアップダウンがありますし、
何ヶ月も行動が続きにくくなります。
ビジネスは長期戦ですから、
緊張感は低減した方がいいのです。
●では、どうすればいいのか？
では、長期視点と緊張感を捨てて、
どうすればいいのでしょうか？
答えは、「近視眼」で、「淡々と」やるというものです。
長期的なビジョンを忘れて、近くだけを見る。
緊張感を抜いて、淡々とやる。
これが、具体的な行動のコツです。
●近視眼になる方法
いきなり「近視眼になれ」と言われても
なれないと思うので、なる方法をお教えします。
以下のステップで、近視眼になってみてください。
・1.もし作業の全体像が不明確なら、細かく分ける
・2.さらに細分化し、1秒先にすべきことだけに集中する
・3.後先を考えないロボットになりきる
モチベーションがあるのに行動できない時は、
作業の全体像が分からなくなっているものです。
したがって、例えば、
「ネットを開く→ブログを開く→ネタを探す→……」
などど、おおまかな流れを
自分で整理しなおしてみて下さい
そして、それでもまだまだ抽象的ですから、
「まず、右手を上げる。そして、マウス持つ。
次にブラウザに矢印を当てる…」
というくらい、具体的なステップにまで細分化します。
あとは、ムダに未来のことは考えずに、
ロボットのように黙々と手を動かします。
超初心者の場合は、
それで少しでも作業が進んだら、
「よくできました！」と自分を褒めていきましょう。
達成感が次のステップの原動力になります。
●淡々とやる方法
淡々とやるためのポイントは2つあります。
・「マスター」を第一目標にする
・「無意識化」していく
この2つです。
「あれが欲しい！」「アイツを見返してやる」
という、短期的にしかやる気が続かない目標を捨て、
技術の習得を第一に意識します。
また、「無意識」に手が動くようにしていきます。
これらについては、別途講義をご覧ください。
「目標達成の方法と挫折する理由？証明型と習得型の意味を解説！」
●近視眼で淡々と進めると…
近視眼で淡々と作業すると、
気づくとスキルが身についています。
知らぬ間に月20万円くらい稼げているので、
まずはそこを目指して下さい。
長期的なビジョンや、
情熱的な想いも、いい側面はありますが、
それはより高いステージまで上がってからで良いのです。
●ちなみに
ちなみに、初心者は、
8割の時間を「近視眼で淡々と」過ごしていきましょう。
よく、
「毎日情熱的に作業していきます！！！」
のように言って、一週間でバレる人がいます。
あまりハイテンションになると良くありません。
それから、
「仮に1億稼げたとして、その後も長期的に続くでしょうか？」
などと言う人もいますが、稼いでから考えましょう。
何もしていない段階で未来を予測しても、
仮定に仮定を重ねる妄想になるだけです。
インターネットビジネスは、行動が遅い秀才より、
淡々とやる凡人の方が上に行く世界ですから、
行動するのが一番重要です。
●まとめ
では、今回のまとめです。
・やる気と行動力は別問題
・行動する時は「緊張感」と「長期視点」が邪魔
・近視眼で淡々とやる
・課題を細分化し、１秒先にすべきことに集中
・マスター目標と無意識化をしていく
・淡々とやると気づくと成長できている
ですね。
●今回の課題
最後に、今回の課題は、
「『やる気はあるのに行動できない』と言っていた過去の自分に、
手紙を書いてみましょう」
です。
課題の内容を僕にメールして頂ければ、
返信いたします。
新しく聞いた内容を、身に付けるためにも、
ぜひアウトプットして下さい。
お読みいただき、ありがとうございました。
また、今後の講義でお会いしましょう。
※マインドセットの講義の一覧はこちらです↓
「目標達成できる12個のマインドセット操縦の方法まとめ【動画あり】」
